Dry needling is een techniek waarbij spieren worden aangeprikt met een naald waardoor ze snel en langdurig ontspannen.

Dry needling werkt op specifieke punten, de 'triggerpoints'. Dit zijn  drukpijnlijke plekken in een spier die naast de lokale drukpijn ook vaak pijn 'op afstand' veroorzaken. Vaak is dit de hoofdoorzaak van de klachten. Triggerpoints kunnen acuut ontstaan door bijvoorbeeld een verkeerde beweging, maar ook door chronische oorzaken.

Een dry needling behandeling is gericht op het uitschakelen van deze triggerpoints.